Conseil : PREPARER UN "KIT RAFRAICHISSEMENT"

Préparer un “kit rafraîchissement”
Un brumisateur dans le frigo, une réserve de serviettes pour humidifier régulièrement les “radiateurs biologiques” du corps que sont la nuque, les poignets ou les chevilles, une bassine pour des bains de pieds frais… Autant d’ustensiles à prévoir pour un “kit rafraîchissement” complet, auquel on ajoutera un conseil : des douches fraîches.